系统教学 · 如何用 AI 一小时生成一周海报
一、学习目标
- 不需要任何 P 图软件。
- 快速完成一整套海报。
- 每张海报都包含：
二、内容准备
- 设计思路拆解
- 每天一条心情文案。
- 每天配一款饮品。
- 先整理成表格 → 作为海报内容。
- 提示词结构
- 周一到周日的海报文案 → 已经准备好。
- GPT 帮我们写出英文提示词（生成更准确）。
- 海报中的文字依然用中文。
- 提示词中说明：会附上 Logo 和饮品图片。
- 附上参考图 → 保证整周海报一致性。
三、生成提示词
- 把需求交给 GPT，它会输出完整的指令：
- 省去人工逐条写的时间。
- 结果就像「代码」，看上去复杂，但核心就是图片生成指令。
四、进入 Sora 工具
- 在左侧找到 Sora（生图工具），点击进入。
- 在提示框粘贴刚才的指令。
- 附上：
- 点击 确定 → 开始生成。
五、生成与选择
- 生成机制
- 每次生成 2 张图。
- 最多同时跑 2 个任务 → 共 4 张图可选。
- 出图时间约 1 分钟。
- 选择步骤
- 从 4 张图里挑选最满意的。
- 如果都不理想 → 再次生成，或回到 ChatGPT 微调提示词。
- 反复迭代，直到满意。
- 保存结果
六、关键提示
- 生成结果不理想时，不要紧张：
- 提示词可以随时调整：
- 回到 ChatGPT 修改指令 → 再回到 Sora 生成新图。
- 整个流程相当于 AI 帮你完成「构思 + 制图」，节省大量时间。